Jag har fått lära mig om hur viktigt det är med att fylla på med energi.
nästan varje dag stöter vi på någon/något som tar en del av den energi vi samlat på oss.
Vi får energi av sömn, mat, fritidsintressen, vänner, familj, träning osv. Saker som vi tycker är roligt och gör oss glada.
Jätte viktigt är att man tar sig tid åt dessa saker.
För emellanåt kommer det människor, händelser som kräver mycket energi av oss.
Känslor kan också göra det.
När du känner dig orolig, ledsen, arg och besviken förbrukar du en hel del.

Just nu känner jag att min energi ligger lite i underkant och därför känns det extra bra att göra något roligt ihelgen.

Nu ska jag ta en lång och vaaaarm dusch. Snart kommer johan hem. Ska krama och lukta på honom hela kvällen.
Älskar johans doft...