...vad mycket tid det det går åt att tänka.

Jag har ett jätte bra tips för er som grubblar och tänker för mycket ibland.
Man tänker så mycket att man glömmer bort vad man håller på med just nu.
Typ som att ställa smöret i skafferiet, då är man verkligen i andra tankar.

Vissa perioder tänker jag mycket. grubblar så jag blir knäpp.
Och jag kommer aldrig fram till något vettigt.
Så onödigt.

Tipset har jag fått av min sjukgymnast (Måste finnas lite forskning i det? ..eller? skitsamma..)
Det är iaf att ha en timme om dagen när man få grubbla hur mycket man vill. Men bara den timmen.
Alla annan tid ska vara fri från onödigt tänkande.

Jag brukar ha den på kvällen när jag ska gå och lägga mig.
Det slutar alltid med att jag somnar inom 10 minuter. För jag kommer inte riktigt på vad jag ska tänka på.
Antaligen för att det egentligen inte finns så mycket att grubbla över.

 

Här grubblar jag nog inte så mycket